Sleepfluencer’lar, İzleyicilerin Uykusuz Kalmasına Yardımcı Olmak İçin Uyurken Kendilerini Yayınlıyor

• TikTok kullanıcıları, izleyicilerin uykusuzlukla mücadele etmesine yardımcı olmak için geceleri uyurken canlı yayın yapıyor.
• Eliza Diaz ve Duane Olson, canlı yayınlardan sadece 1 dolar kazandıklarını söylüyor.
• Psikiyatrist Dr. David Spiegal, izleyicilerde sempatik uykululuk uyandırarak bulaşıcı esnemelere benzer şekilde çalışabileceğini söylüyor.

Hiç bir yabancıyla yattın mı? Bazı TikToker’lar için düzenli bir alışkanlık haline geldi.

24 yaşındaki Eliza Diaz her gece saat 21.00’de yatağına giriyor ve TikTok canlı yayınını kaydetmeye başlıyor. Yaklaşık 15 dakika sonra Diaz uykuya dalar ve 1.000 ila 10.000 kişi – büyük çoğunluğu yabancı – rüya görmelerini izlemek için orada kalır. (Diaz onlar/onlar zamirlerini kullanır.)

Bazıları için korku filmi gibi görünebilir, ancak Diaz uyku canlı yayınlarını kaydettiklerini söylüyor. insanları rahatlatmak ve kullanıcılara yardımcı olmak için uykusuzlukla mücadele daha kolay uykuya dalar. Gibi vücudu ikiye katlayan üretkenlik hilesi uygulamada popüler, kullanıcılar başka birini uyurken izlemeyi söylüyor onların da uyumasına yardımcı olabilir.

sahip olan Diaz 475.000 takipçi, Sleepfluence fikri ilk olarak, bir yıldan uzun bir süre önce TikTok’ta bir uyku canlı yayınına rastladıklarında ortaya çıktı. Uykusuzlukla da mücadele etseler de Diaz izlerken huzur içinde uykuya daldı. O zamandan beri neredeyse her gece kendi yayınlarını yapıyorlar.

Sleepfluencer’ların uyku hali bulaşıcı olabilir.

Stanford Üniversitesi Tıp Merkezi’nde uyku ve hipnoz konusunda uzman psikiyatri bölüm başkanı Dr. David Spiegal, Insideexpress’e verdiği demeçte, uyku akıcılığının uykusuzluk üzerindeki etkisine ilişkin özel çalışmalar yok, ancak işe yaramalarının birkaç nedeni var. .

Spiegal’in işaret ettiği gibi, biz sosyal yaratıklarız ve empati kurmaya programlanmış durumdayız. Başka bir deyişle, Diaz’ın uykulu olduğunu görmek bizim de uykumuzu getirebilir. Bu, başka birinin esnemesini izlemek ve otomatik olarak aynı esnemeyle karşılık vermek gibi bir şey. Dr. Spiegal, “Bana mantıklı geliyor,” dedi, “başka birini uyurken izlemek size benzer bir ruh haline girmeniz için ipuçları verebilir.”

Ve içerikleri son derece sakinleştirici.

Dr. Spiegal, uykusuzluğu, kişinin çevresine içsel tepkisi ve bu çevreyi nasıl yönettiği olarak tanımlıyor. Spiegal, uyumak için ortalama bir kişinin “uyarılma eğilimini sınırlaması” gerektiğini söyledi – yani yüksek seslerden, parlak ışıklardan ve egzersiz veya alkol içmek gibi vücudunuzu uyandıran diğer tüm şeylerden kaçınmak. Bunun yerine, huzurlu, hoş şeyler deneyimlemek daha iyidir – ılık bir banyo, yavaş bir film ya da belki sessiz, karanlık, sakin bir odada uyuyan birini izlemek.

Gerçek şu ki, bu uyku haline getirilmiş “suşu”yavaş televizyonSpiegal, insanlara genellikle yatmadan önce ekran kullanmamalarını tavsiye etse de, “” filminin bir cep telefonunun loş ışığında izleyicilere ulaşmasının önemli bir sorun olmadığını düşünüyor. “Yüzünüze yüksek dozda ışık almadığınız sürece,” diye açıkladı, “muhtemelen korkunç değildir.”

Diaz, Insidexpress’e uyku akışlarını filme almanın, potansiyel olarak huzurlu, tutarlı bir programa bağlı kaldıkları ve teknik olarak yatmadan hemen önce telefonlarında olmadıkları için uykusuzluk çekenlerin kendi uykusuzluklarıyla mücadele etmelerine de yardımcı olduğunu söyledi – bu onları filme alıyor, ama yapmıyorlar kaydırma

Sleepfluencer’lar, kendilerinden ayrı olarak var olan alışılmadık bir topluluk oluşturur.

Diaz uyurken izleyiciler izliyor ve kendi aralarında konuşuyor.

Diaz uykuya daldıklarında izleyicilerden ambiyansla ilgili (arka plan ışıklarının ne renk olması, hangi müziği çalmaları gerektiği gibi) bilgi isteyebilir ve onlar uykuya dalmadan önce yorumlara sözlü olarak yanıt verir.

Ancak Diaz’ın izleyicileri genellikle 15 dakika kadar sohbet ettikten sonra sabırsızlanır.

“‘Uyku nerede? Uyku nerede?’” Diaz, izleyicilerin sormaya başladığını söyledi. Ve Diaz bir geceyi kaçırırsa, müdavimleri “gerçekten üzülür”; Diaz’a onlarsız uyuyamayacaklarını söylemek.

Duane Olson, New York’ta 25 yaşında bir uyurgezer 13.000 takipçi, uyandığında yorumları okuyabilmek için canlı yayınını kaydırıp ekrana kaydedeceğini söyledi. Ara sıra, onlara cevap verecek direkt olarak, yorum okuması gibi, “Uyan! Kulağına doğru sürünen bir örümcek var.”

‘Etkileşimli’ uyku akışlarında büyük para var. Huzurlu akarsular için pek değil.

Kazanan uyku akıcılığının aksine yılda 400.000 $ izleyicilerini Tanrı’yı ​​oynamaya davet ederek – yaratıcının uykusunu ahenkli sesler veya sarsıcı ışık gösterileriyle rahatsız etmek için para ödeyerek – Diaz ve Olson, huzurlu akışlarından neredeyse hiçbir şey yapmıyor.

Bunun yerine, Diaz’ın geliri ilgili şirketlerle yapılan sponsorluklardan geliyor.

Olson, Insidexpress’e bir uyku akışı için gecelik ortalama 1 dolar kazandığını söyledi. Kullanıcılar ona Venmo veya TikTok hediyeleri aracılığıyla para gönderir. (Olson, İnsidexpress’e, izleyicilerini dolandırmaya çalışan ve bağlı olmayan Venmo hesaplarına bağış toplayan araya giren kişilerle ilgili bir sorunu olduğunu söyledi. İnsidexpress’e, sahte ürünleri tespit etmeleri için ilk olarak Venmo’sunu sergilemeye başladığını söyledi). Nadiren, Diaz veya Olson’ın arkadaşları sohbetlerini spam veya dolandırıcılığa karşı denetlemek için uğrarlar. Bazı izleyiciler endişe verici veya açıkça cinsel yorumlar bırakıyor, ancak Olson pek rahatsız değil.

Diaz, Insidexpress yorumcularının uyuyamadıklarını söyleyerek bir canlı yayını kaçırırsa “gerçekten üzüleceklerini” söyledi.

TikTok;@laziekat Eliza Diaz aracılığıyla

Bir sakin, “Sn. Rogers tipi bir adam,” dedi Olson, huzurlu uyku akışlarının insanların uykuya dalmasına yardımcı olmasından memnun olduğunu söyledi. Ancak, onun için, bir uyku akıcılığı uzmanı olmak, absürt bir akşam yemeği partisi numarası işlevi görmesi bakımından en çekici olanıdır. Gündüzleri bir tiyatro oyuncusu olan Olson, uyku akışını şu şekilde görüyor: meme kültürü performans sanatıMarcel Duchamp’ın ünlü “Çeşme” heykeli (R. Mutt imzalı porselen bir pisuar) kadar saçma.

“Tuhaf, açıklanamaz bir şekilde,” dedi Olson, “bu gurur verici. Demek istediğim, uyandığımda ve 10.000’den fazla insanın beni uyurken izlediğini gördüğümde, tamam, bir şeyi doğru yapıyorum diye düşünüyorum.

Şimdilik, biraz daha kötü bir gece uykusu için “bunu biraz yapmak” kabul edilebilir bir telafidir.

Olson ve Diaz, uykularını canlı yayınlamaya devam etmeyi planladıklarını söylüyor. Diaz, akıl sağlığıyla ilgili içeriği daha da genişletmek istiyor – izleyicileri onları yatağa götürmeden önce hakkında konuşmaktan hoşlandıkları ipuçları ve püf noktaları – ve Olson, ses makinesini değiştirmek gibi insanların para ödeyebileceği daha az iğrenç özellikleri araştırıyor.

Sonunda, performans sanatı şakasının bayatlayacağını tahmin ediyor. Ve bu gerçekleştiğinde, Olson’a bağlanan müdavimler, yatacakları başka bir uykucu için alışveriş yapmak zorunda kalacaklar.

İnternetteki her şeyle ilgili ipuçlarını [email protected] adresine e-posta ile gönderin.