5 Deneyin ve Nasıl Kullanın

Bağlantılarımız aracılığıyla satın aldığınızda, Insideexpress bir ortaklık komisyonu kazanabilir. Daha fazla bilgi edin.

• Saç uzatma yağları saçların daha hızlı uzamasını sağlayamaz – ancak genel olarak saç ve saç derisi sağlığını artırabilir.
• Nemli, temiz saça hindistancevizi, testere palmetto, çay ağacı, biberiye ve hint yağı uygulamayı deneyebilirsiniz.
• Bir dermatolog, kalıcı saç sorunları için daha fazla rehberlik sunabilir ve faydalı tedaviler önerebilir.

Aşırı saç dökülmesi, incelmesi veya kırılması ile mücadele ediyorsanız, yalnız değilsiniz. İnsanların %80’inde saç dökülmesi yaşanıyor hayatlarında.

Ancak bu yaygın sorunlar, hızla işinizin önüne geçebilir. saç uzaması hedefler – özellikle beri saç yılda sadece yaklaşık 4-6 inç uzar.

Klinik olarak kanıtlanmış bir yolu yok saçlarının daha hızlı uzamasını sağlaancak saç uzatma yağları, saçınızı ve saç derinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olmak için evde deneyebileceğiniz, giderek daha popüler hale gelen bir tedavi yöntemidir.

Saç yağları olabilir saçınıza ve saç derinize fayda sağlayın Çünkü onlar:

• Gerekli besinleri içerir: Yağ asitleri ve A ve E vitaminleri, saç sağlığını ve büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir. Dr.Ahmad Chaudhrykurul onaylı bir dermatolog İskandinav Biyolabları.
• Hasarı önlemeye yardımcı olun: Saç yağları, kırılmayı önlemek için saç telinizi yağlamaya ve güçlendirmeye yardımcı olabilir. Alpana Mohtakurul onaylı dermatolog ve tıbbi danışman Daha İyi Ürünler. Ayrıca yeni büyümeyi desteklemek için saç derinizi ve foliküllerinizi besleyebilirler.
• İltihabı azaltabilir: Araştırmaya göre bazı yağlar ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Doktor Lauren Penzikurul onaylı bir dermatolog MDCS Dermatoloji. Örneğin nane yağı, çay ağacı yağı ve biberiye yağı inflamasyonu azaltmak için bilinen. Kafa derisi iltihabı olabileceğinden, bu tek başına onları denemeye değer kılabilir. saç dökülmesine neden olmak.

Sizin için en iyi saç uzatma yağını bulmak, özel endişelerinize ve hedeflerinize bağlıdır. Bunu akılda tutarak, araştırmalar aşağıdaki yağların saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Aşağıda, dermatologlar saç uzatma yağlarının potansiyel faydalarını ve bunları denemek için bazı ipuçlarını paylaşıyor.

1. Hindistan cevizi yağı

2020 yılında yapılan küçük bir araştırma, diğer birçok yağın aksine hindistancevizi yağının saç tellerine nüfuz eder ve koruyucu bir tabaka oluşturur ısı, renklendirme ve diğer faktörlerden kaynaklanan hasarı önlemeye yardımcı olmak için.

Başka bir 2021 çalışması, hindistancevizi yağının yardımcı olabileceğini gösteriyor kafa derisi sağlığını teşvik etmek mantar enfeksiyonlarıyla ilişkili “kötü” bakterilerin varlığını azaltırken, mantar enfeksiyonlarıyla ilişkili “iyi” bakterilerin varlığını artırarak sağlıklı kafa derisi.

Dahası, hindistancevizi yağı kafa derisine çok daha iyi emer potansiyel faydalarını artırabilen diğer birçok yağ türünden daha fazladır.

2. Palmetto yağı gördüm

Saw palmetto yağı inanılmaz derecede yağ asitleri açısından zenginHangi önemli bir rol oynamak saçları güçlü, parlak, yönetilebilir ve genel olarak sağlıklı tutmada.

Amerikan cüce palmiye ağacının meyvesinden elde edilen bu yağ aynı zamanda özel bir kimyasal içerir. 5-alfa-redüktazı bloke eder — bir enzim saç dökülmesi ile ilişkili.

3. Çay ağacı yağı

Penzi’ye göre, çay ağacı yağı antimikrobiyal özelliği vardır ve mantar önleyici özellikler. Penzi, zararlı bakteri ve mantarlarla savaşabildiğinden, kepek, kaşıntı ve kafa derisinde pullu yamalar ile işaretlenen yaygın bir cilt rahatsızlığı olan seboreik dermatiti tedavi etmeye yardımcı olmak için mükemmel bir seçenek olduğunu söylüyor.

Çay ağacı yağı da bilinir anti-inflamatuar özellikler. Araştırmalar göstermiştir ki iltihaplanma birçok yaygın kafa derisi durumunda rol oynarsedef hastalığı ve atopik dermatit gibi, genellikle semptomlara neden olarak veya semptomları kötüleştirerek.

Örneğin, sikatrisli kişilerde saç dökülmesi veya skarlaşan alopesi, iltihap folikülleri yok edersaçın yeniden büyümesini önler.

4. Biberiye yağı

Biberiye yağı da olabilir zararlı mantarları ve bakterileri öldürür bu saçınızın uzamasını engelleyebilir.

Aslında, bazı kanıtlar gösteriyor ki biberiye yağı da aynı derecede etkili olabilir olarak minoksidil – Rogaine’deki aktif bileşen – saç büyümesi için.

Chaudhry’ye göre bunun nedeni biberiye olabilir. kan dolaşımını artırır saç köklerine, tıpkı minoxidil’in yaptığı gibi.

5. Hint yağı

Şu anda, hint yağının saça faydalarını destekleyen çok fazla bilimsel araştırma yoktur. Yararlarına dair kanıtların çoğu anekdot niteliğindedir.

Bununla birlikte, uzmanlar inanıyor hint yağı saç büyümesini teşvik edebilir bu nedenlerden dolayı:

• açısından zengin antioksidanlaromega-6 yağ asitlerive besleyici E vitamini.
• Antiinflamatuar, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.
• Kafa derisine kan akışını artırabilir.

Denenecek diğer yağlar

Chaudhry’ye göre, saçı besleyen yağ asitleri, vitaminler ve mineraller açısından özellikle zengin olan diğer yağlar şunları içerir:

Saç büyümesi için yağlar nereden alınır

Sağlık ve güzellik ekiplerimizin test edip tavsiye ettiği ürün ve markalarla saç uzatma yağı yolculuğunuza başlayın.

Denenecek diğer malzemeler

Saç ürünleri için alışveriş yaparken, saç ve saç derisi sağlığını desteklediği bilinen diğer bileşenlere sahip ürünleri de düşünebilirsiniz.

Yeşil çay

Yeşil çay dır-dir antioksidanlarla doluoksidatif strese karşı korunmaya yardımcı olabilecek flavonoidler ve polifenoller dahil – ki bu araştırma kafa derisi koşullarına bağlı beğenmek sedef hastalığı, egzamave alopesi. Oksidatif stres saç dökülmesine neden olabilir Bilinen herhangi bir kafa derisi sorununuz olmasa bile.

Çalışmalar, yeşil çaydaki belirli bir antioksidan olan epigallocatechin gallate’in (EGCG) 5-alfa-redüktaz inhibebu da saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir.

yeşil çay da olabilir blok dihidrotestosteron (DHT), saç köklerini küçülttüğü ve saç dökülmesine neden olduğu bilinen bir hormondur.

Kafein

Kafein bir uyarıcıdır ve bu nedenle doğrudan foliküllerde saç büyümesini teşvik etmek.

Bir çalışma, kafein kullanımını aşağıdakilerle karşılaştırdı: finasterid, alopesiden saç dökülmesini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan reçeteli bir ilaç. Araştırmacılar, kafein kullanan androgenetik alopesisi olan erkeklerin neredeyse durumlarında bir iyileşme kadar finasteridi kullananlar gibi.

Diğer araştırma önerileri topikal bir kafein çözeltisi uygulamakminoksidil ve azelaik asit kafa derisine saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olun. Araştırmacılar, bu çözümün dökülmeyi azaltmak ve saçların yeniden büyümesini iyileştirmek için tek başına minoksidile göre daha etkili olduğunu buldular.

biyotin

Bazı kanıtlar gösteriyor %38’e kadar Saç dökülmesiyle uğraşan kadınların yüzde 30’unda biotin eksikliği var. Uzmanlar bir eksikliği bağladılar biyotindiğer adıyla B7 vitamini dermatit ve alopesidiğer saç koşullarıyla birlikte.

Diğer araştırmalar da destekler Biotin’in saç büyümesi için faydaları – ancak, bu çalışmanın yalnızca sözlü olarak incelendiğini belirtmekte fayda var biyotin takviyeleritopikal uygulamalar değil.

Saçınızı nasıl yağlayabilirsiniz?

Bazı yağlar zaten seyreltilmiş olarak gelir ve serumlarda, şampuanlarda ve diğer şekillendirme ürünlerinde kullanıma hazırdır. Ancak diğerlerini kullanmadan önce bir “taşıyıcı” yağ ile karıştırmanız gerekebilir, bu nedenle yeni bir yağ uygulamadan önce her zaman talimatları kontrol etmek isteyeceksiniz.

saf kullanırken esansMohta, biberiye yağı gibi, jojoba yağı, badem yağı veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağa yaklaşık 5 damla ekleyerek seyreltmeniz gerektiğini söylüyor.

En iyi sonuçlar için Mohta aşağıdaki yaklaşımı önerir:

• Şampuanlama ve bakımdan sonra saçınız hala nemliyken yağı uygulayın.
• Birkaç damla yağı doğrudan saç derinize masaj yaparak başlayın ve ardından kalan yağı saçınızın kuru uçlarını kaplamak için kullanın.
  Durulamadan önce yağın en az 30 dakika oturmasına izin verin.
• Yapabiliyorsanız Penzi, saç yağını gece boyunca bırakmanızı ve ardından sabah yıkamanızı önerir.
• Saç yağlarını haftada bir ila üç kez kullanmayı deneyin – kuru bir saç deriniz ve saçınız varsa daha sık ve yağlı bir saç deriniz ve saçınız varsa daha seyrek.

Mohta, herhangi bir saç yağını aşırı kullanmanın saç derinizde birikmeye neden olabileceğini ve bunun da saç köklerinizi tıkayabileceğini ve saç büyümesini durdurabileceğini unutmayın.

Penzi, “Herhangi bir saç uzatma ürününden herhangi bir sonuç almanın en az üç ila altı ay süreceğini unutmayın” diyor.

Hızlı ipucu: Yeni içerikleri denemeden önce daima dermatoloğunuza veya doktorunuza danışın – özellikle sedef hastalığı, egzama veya dermatit gibi bilinen bir kafa derisi sorununuz varsa. Chaudhry, esansiyel yağlar gibi potansiyel olarak tahriş edici bileşenler içeren ürünleri kullanmadan önce bir doktora danışmanın özellikle önemli olduğunu söylüyor.

Önceden var olan bir kafa derisi sorununuz olmasa bile, Chaudhry şiddetle tavsiye ediyor yama testi yapmak Bu yağlardan birini tüm başınıza uygulamadan önce cildinizin küçük bir bölgesine uygulayın. Bir yama testi yapmak için, basitçe çok az miktarda ürün uygulayın cildinizin nasıl tepki verdiğini gözlemlemek için yaklaşık bir hafta boyunca her gün kolunuzun alt tarafına uygulayın.

Bir dermatologla ne zaman çalışmalısınız?

Mohta’ya göre, aşağıdakilerden herhangi birini fark ettiyseniz profesyonel destek almak iyi bir fikir:

Bu semptomlar, reçeteli ilaçlar gerektirebilecek alopesi veya seboreik dermatit gibi durumlara işaret edebilir.

Örneğin, seboreik dermatit saçınızın dökülmesine neden oluyorsa, dermatoloğunuz bir reçete yazabilir. mantar önleyici şampuan ve topikal kortikosteroid. Veya alopesi durumunda Penzi, dermatoloğunuzun steroid enjeksiyonları veya oral anti-androjen benzeri finasterid yazabileceğini söylüyor.

Mohta, “Bir dermatolog, kişisel ihtiyaçlarınıza göre uygun ürünleri belirleyebilir ve bunları nasıl güvenli ve etkili bir şekilde kullanacağınız konusunda ek rehberlik sağlayabilir” diyor.

Mohta, bir dermatoloğun genel saç derinizi ve saç sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olmak için diyetinizde değişiklikler veya stres yönetimi teknikleri gibi yaşam tarzı değişiklikleri önerebileceğini de belirtiyor.

Insidexpress’in paket servisi

Saç uzatma yağları saçınızın daha hızlı uzamasını sağlamayabilir ancak genel olarak saç ve saç derisi sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu yağlar sadece sağlıklı büyümeyi destekleyen yararlı besinler sağlamakla kalmaz, aynı zamanda iltihaplanmayı, mantar enfeksiyonlarını ve saç dökülmesine katkıda bulunan diğer sorunları da önleyebilir veya azaltabilir.

Araştırmalara göre en faydalı seçeneklerden bazıları hindistancevizi yağı, çay ağacı yağı, argan yağı, biberiye yağı ve hint yağıdır.

Bu saç yağlarından herhangi birini kullanmadan önce daima dermatoloğunuza veya doktorunuza danışın. Ayrıca, kalıcı saç dökülmesi veya diğer saç ve saç derisi sorunları için profesyonel rehberlik almak en iyisidir – bir profesyonel, durumunuzun temel nedenini değerlendirebilir ve doğru olanı önerebilir. saç dökülmesi tedavisi senin için.

“Saç yağlarının mucizeler yaratamayacağını unutmayın. Ancak saçınıza ekstra bir beslenme desteği sağlamanın bir yolunu arıyorsanız, o zaman kaliteli bir saç yağı harika bir seçenektir” diyor Chaudhry.